碳酸饮料虽有清凉解暑、补充水分的功能，但常喝碳酸饮料可能导致骨质疏松。 碳酸饮料大部分含有磷酸，经常饮用碳酸饮料，大量摄入磷酸，会影响钙的吸收。 儿童和青少年处于骨骼发育的重要时期，且活动量大，如果喝过多的碳酸饮料，对骨骼的生长发育产生负面影响，还可能给以后发生骨质疏松症留下隐患。调查资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年，发生骨折的危险是其他青少年的3倍，而且在进行剧烈活动时过量地饮用碳酸饮料，发生骨折的危险可能增加5倍。
