刚洗完的牙齿容易染上颜色，因此洗牙后1～2周不要进食巧克力、番茄酱、酱油等深色食物以及茶、咖啡、可乐等深色饮料，尽量不要抽烟。同时，尽量避免进食辛辣刺激食物，以免增加对牙龈的刺激。