用法：莲子（去心）20～30克，用温水浸泡两小时，红枣10枚，用温水浸泡半小时。将泡好的莲子、红枣倒入锅中，加入适量的糯米煮粥即可。 作用：对于急性腹泻患者可取得立竿见影的效果；对于长期慢性腹泻或大便长期便溏者以及消瘦、全身乏力、食少的患者，长期服用可有效地起到补脾止泻、补气养血并增强食欲的效果。
