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听见未来 从预防开始
来源:未知 浏览: 更新时间:2018-03-09 19:15
保持低音量。听个人音频设备时可以调低音量,使用合适的插入式/头戴式耳机,如有可能,使用降噪耳机。 限制从事有噪音活动的时间。在噪音巨大的场所,尽量远离扩音器等声源。让听觉器官不时短暂休息。 监测听力安全水平。利用智能手机技术测量噪音暴露水平,使自己了解来自个人音频设备的噪声性听力损失风险。 注意听力损失的迹象。如出现耳鸣,电话铃和闹钟铃等高音时有困难,听不清别人讲话(特别是在电话上),或者在餐馆或其它社交场合等嘈杂环境中跟不上别人的谈话,则应寻求听力保健专业人员的帮助。 定期检查听力。利用学校、工作场所和社区提供的服务,定期检查听力。此类筛查有助于及早发现听力损失的初步迹象。
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